Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
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99,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 64,68g | Eiw: 36,48g | Kohlh: 226,31g.
Frühstück: Äpfel, McDonald's McCafe Cappuccino (Regular). Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Mischgemüse, Iglo Kartoffelpuffer. Abendessen: Kinder Bueno, Rosinen, Walnüsse, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Naturjoghurt, Leinsamen, SPAR Vollkorn Müsli, Banane. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Mac Alex's Gewichtsverlauf
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