Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2017
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72,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 15,99g | Eiw: 54,68g | Kohlh: 75,21g.
Frühstück: Aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Hofer Toastbrot, Efko Sauerkraut mit Speck, Schinken. Abendessen: Gemischtes Gemüse (Gefroren). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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