Kathleen0871's Notizen, 16 Jan 17

okay 🤔keine Ahnung wie das jetzt kommt, mhhhhh ich nehms jetzt einfach mal so mit
65,6 kg Bisher verloren: 7,4 kg.    Still to go: 0,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2017:
1243 kcal Fett: 71,56g | Eiw: 74,32g | Kohlh: 74,43g.   Frühstück: Marmelade, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch, Hochland Butterkäse. Mittagessen: Butter, Egle Braune Soße, Hähnchenbrustfilet, Gekochter Rosenkohl, Salzkartoffeln. Abendessen: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Knorr Gemüse Bouillon, Rinderhackfleisch, Porree. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
1936 kcal Bewegung: Schneeschaufeln - 15 Minuten, Auto Fahren - 4 Stunden, Körperpflege - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 7,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Wunderbar! Klar, steck´ein! ;) 
15 Jan 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
😊😉 mach ich  
16 Jan 17 vom Mitglied: Kathleen0871
wohoo. Ist doch klasse!! 
16 Jan 17 vom Mitglied: lizzyonamission
hihi ich hab biggest looser geguckt 😂😂 vielleicht liegts da drann  
16 Jan 17 vom Mitglied: Kathleen0871
Das kann sein. Passivrauchen hat ja auch Auswirkungen, da muss das mit Passivabnehmen auch so sein.😉 
16 Jan 17 vom Mitglied: näschen87
@Näschen, schön, wenn es so wäre! ;) 
16 Jan 17 vom Mitglied: LillyMunster82

     
 

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