Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2017
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86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3313 kcal
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Fett: 160,77g | Eiw: 212,30g | Kohlh: 245,62g.
Frühstück: SPAR Natur Pur Bio Vollkorn Reiswaffeln, Milbona Haltbare Vollmilch, Weider Gold Whey, Holzbauer Cabanossi, Gekochtes Ei. Mittagessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. Abendessen: Gekochtes Ei, Milbona Haltbare Vollmilch, Weider Gold Whey. Snacks/Sonstiges: Weider Giant Mega Mass 4000, Milbona Haltbare Vollmilch. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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