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☺ das war mein Naschtag 👿
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66,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 64,56g | Eiw: 82,21g | Kohlh: 65,84g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Marmelade, Ziegenkäse, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Milfina Kräuterbutter, Parmesan (Gerieben), Cocktailtomaten, Sahne Schmelzkäsezubereitung, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Basilikum, Schlagsahne, Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Lindt Irish Coffee, Kaffee mit Milch. mehr...
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2203 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Körperpflege - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schneeschaufeln - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
hoffe es hat alles geschmeckt ;). Ich bin schon etwas neidisch, aber naschen gibt es bei mir erst später. noch bin ich zu weit vom normalen weg.
15 Jan 17 vom Mitglied: chuckyshelheim
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Es war wie immer super und wir haben noch nicht mal die Hälfte von dem geschafft was sie wieder lecker aufgefahren hatte 😃
Es gab Jägertopf, Sauerkrautauflauf, Championspfanne mit Filet und Bouletten, Kartoffelsalat, Pizza und bunte Spieße 😄
Chacky den NT hab ich von Schlankr übernommen und damit bin ich gut gefahren 😊
15 Jan 17 vom Mitglied: Kathleen0871
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Bei mir auch *GRUMMEL* Morgen neue Woche, neues Glück! Habe gestern auch meine Gymnastik nicht gemacht, tja. :(
15 Jan 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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nächste Woche geht's bei mir auch wieder anders rum 😉 Schalkerin, da bin ich wieder ohne Mann
15 Jan 17 vom Mitglied: Kathleen0871
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Wir gehen später ins Kino...also eine kleine Sünde heute, Popcorn ist dabei. Aber ich nehme keinen Monsterbecher mehr heutzutage 😜😉
15 Jan 17 vom Mitglied: Viviace
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Vivi Kino und Popcorn gehören einfach zusammen 😉😊🖒
15 Jan 17 vom Mitglied: Kathleen0871
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Finde ich auch, zumindest bei Star Wars 😉
15 Jan 17 vom Mitglied: Viviace
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Kathleen0871's Gewichtsverlauf
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