Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2017
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123 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 36,89g | Eiw: 82,48g | Kohlh: 97,03g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Vita Cola Original, Almased Almased mit Wasser. Abendessen: Omelett oder Rührei, Weiße Champignons (Gebraten). Snacks/Sonstiges: Vita Cola Original. mehr...
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4070 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 20 Minuten, Körperpflege - 15 Minuten, Duschen - 24 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hagerbenamy's Gewichtsverlauf
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