Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2017
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76,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 63,30g | Eiw: 52,82g | Kohlh: 190,22g.
Frühstück: Tuffi Cremiger Quark 20% Fett I.Tr., Salami, Arla Kaergarden Ungesalzen, REWE American Sandwich, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Hoffmann Menü Italienische Hacksteaks, Bofrost Paprikagemüse, Reis (Gekocht). Abendessen: Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Rhabarber, American Style American Sandwich, Arla Kaergarden Ungesalzen, Hofmaier Salami. mehr...
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2153 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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