Geschafft😍 jetzt noch ein kleines Stück zum alten Ausgangspunkt!
|
117,2 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 53,38g | Eiw: 59,22g | Kohlh: 211,13g.
Frühstück: Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferkleie Balance, Aldi Bio Apfelmus. Mittagessen: Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Spiegelei, Lidl Rahmspinat, McDonald's Hamburger. Snacks/Sonstiges: Baiser, Nestle Yes Törtchen, Latte Macchiato. mehr...
|
|
3014 kcal
|
Bewegung:
wii fit plus - 49 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
Kommentare
12 Jan 17 vom Mitglied: Jazzue
|
Siehst du, Stück für Stück geht es voran.
13 Jan 17 vom Mitglied: näschen87
|
danke ihr zwei ;)
ich mach jeden Tag 30-45 min. Sport mit der WII und halt kalorien zählen ;)
13 Jan 17 vom Mitglied: africanfairy
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
africanfairy's Gewichtsverlauf
|