Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2017
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101,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 53,56g | Eiw: 44,73g | Kohlh: 233,49g.
Frühstück: Äpfel, McDonald's McCafe Cappuccino (Regular). Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Clever Penne, Pesto. Abendessen: Banane, SPAR Vollkorn Müsli, Leinsamen, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Naturjoghurt, Walnüsse, Rosinen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mac Alex's Gewichtsverlauf
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