Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2017
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88,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 56,27g | Eiw: 47,17g | Kohlh: 139,22g.
Frühstück: Orangensaft, Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Käse, Butter, Mischkornbrot, Gemüsesuppe. Abendessen: Mais, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Heißer Kakao. mehr...
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2589 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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