Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2017
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101,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 75,15g | Eiw: 45,30g | Kohlh: 221,97g.
Frühstück: McDonald's McCafe Cappuccino (Regular), Äpfel. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Billa Gemüselasagne. Abendessen: Rosinen, Walnüsse, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Naturjoghurt, Leinsamen, SPAR Vollkorn Müsli, Banane. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mac Alex's Gewichtsverlauf
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