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😊😊😊😊
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65,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 64,23g | Eiw: 67,22g | Kohlh: 179,13g.
Frühstück: Tee ungesüßt, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaki, Kölln Haferfleks, Bananen, Chia-Samen, Ananas. Mittagessen: Tee ungesüßt, Milsani Creme Fraiche, Rote Linsen, Hähnchenbrustfilet, Sellerie, Möhren, Porree, Chilischoten, Thymian. Abendessen: Mozzarella, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Mais, Sesamöl, Balsamico, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Tee ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Stollen, Kaffee mit Milch, Sprengel Edelste Pralinen. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Schneeschaufeln - 45 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Körperpflege - 15 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
sind aber nur 🍫🍫🍫 Tafel 🤔 hab den Vortrag irgendwie gelöscht 😣
10 Jan 17 vom Mitglied: Kathleen0871
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Kathleen0871's Gewichtsverlauf
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