Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2017
|
56,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
467 kcal
|
Fett: 14,44g | Eiw: 18,47g | Kohlh: 70,09g.
Frühstück: Капучино (Обезжиренное). Mittagessen: Каша Овсяная. Abendessen: Куриные Сердца Тушеные с Овощами,без Сметаны. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Виноград. mehr...
|
|
1629 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nordwin's Gewichtsverlauf
|