Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2017
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115,2 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 55,45g | Eiw: 87,41g | Kohlh: 189,70g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Sarotti Eszet Schnitten, Chiquita Banane, Leichter Genuss Magerquark. Mittagessen: Knorr Snack Bar Nudeln in Gulasch Sauce (310g), Senf, Viva Vital Geflügel-Wiener. Abendessen: Bauer's Schinkenwurst, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weight Watchers Fleischsalat, Ei, Aufbackbrötchen. Snacks/Sonstiges: Balisto Muesli-Mix, Kleinemas Snackinis mit Käse, Müller Froop Mango. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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liiiz90's Gewichtsverlauf
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