Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2017
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88 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 27,23g | Eiw: 65,84g | Kohlh: 32,14g.
Frühstück: Dulano Kochschinken, Milbona Gouda Mittelalt, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Maggi Würze, Ei, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%. Mittagessen: Oettinger Glorietta Iso Sport. Abendessen: Layenberger 3K Eiweiß Shake. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Ineskatja's Gewichtsverlauf
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