Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2017
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56,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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542 kcal
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Fett: 20,24g | Eiw: 44,08g | Kohlh: 44,23g.
Frühstück: Ливерная Колбаса, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Капучино (Обезжиренное). Mittagessen: Форель. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Форель. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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1448 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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