Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2017
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59,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 44,68g | Eiw: 90,15g | Kohlh: 82,57g.
Frühstück: Fettarme Milch, Espresso. Mittagessen: Ei, Tomaten, DM Bio Eiweißbrot mit Sojaschrot, Korrekt Geräucherter Nuss-Schinken. Abendessen: Butter, Zwiebeln, Champignons Frisch, Hähnchenbrustfilet, Ei, Linessa Körniger Frischkäse Light, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Plätzchen, Deluxe Mousse D'amour. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Da wäre Weihnachten auch wieder ausgemerzt 👍
08 Jan 17 vom Mitglied: Josie27072010
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10 Jan 17 vom Mitglied: emmra
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babs-muc's Gewichtsverlauf
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