Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2017
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91,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 46,74g | Eiw: 119,29g | Kohlh: 143,82g.
Frühstück: Sweet Valley Waldbeerenmischung, Pure Fruits Ananas Banane Kokos Smoothie, Schärdinger Mager Topfen. Mittagessen: Hähnchenbrust Fleisch (Fritiert), Garnelen, Orangen, Honigmelonen, Hofer Punschkrapfen, Nudeln (Gekocht), Naturreis (Gekocht), Avocado Maki. Abendessen: Milfina Cottage Cheese mit Kräutern, Schinken, Milfina Gouda Leicht, Ei. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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psfernando93's Gewichtsverlauf
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