Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2017
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67,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 76,14g | Eiw: 63,92g | Kohlh: 132,94g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Ei. Mittagessen: Cucina Olivenöl, Alnatura Gemüse Brühe, Orangen, Oryza Risotto, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets. Abendessen: Böklunder Wienerle, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kirschtomaten, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Hipp Heidelbeer Reiswaffeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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locke33's Gewichtsverlauf
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