Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2017
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57 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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480 kcal
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Fett: 14,84g | Eiw: 16,16g | Kohlh: 71,26g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Mittagessen: Тушеные Овощи. Abendessen: Свинина, Уха из Консервов Сайра с Добавлением Масла. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Виноград. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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