Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2017
|
75,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 90,86g | Eiw: 69,19g | Kohlh: 172,74g.
Frühstück: Margarine, Mayo Feinkost Farmersalat, Kaffee, Honig, Dinkelbrötchen, Marmeladen und Eingemachtes, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Mittagessen: Subway Veggie Patty, Subway Double Chocolate, Tassimo Cappuccino. Abendessen: Mandelkuchen, Roter Tafelwein, Tapas. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato. mehr...
|
|
2223 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donna_38's Gewichtsverlauf
|