Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2017
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57,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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402 kcal
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Fett: 14,80g | Eiw: 28,80g | Kohlh: 36,37g.
Frühstück: Колбаса Казанская из Говядины, Кофе с Молоком, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Mittagessen: Борщ Классический с Говядиной. Abendessen: Борщ. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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