hisroyaldudeness's Notizen, 03 Jan 17

Ok... die Feiertage haben doch ein wenig Spuren hinterlassen.
80,9 kg Bisher verloren: 14,9 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Januar 2017:
967 kcal Fett: 24,94g | Eiw: 61,84g | Kohlh: 124,20g.   Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Ja! Gebäckmischung, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Kattus Ajvar, Ja! Hähnchenbrustfilet, REWE Krautsalat mit Paprika, Tomaten, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Salatgurke. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche


Kommentare 
☺ aber wirklich nur wenig 🤔 400g  
03 Jan 17 vom Mitglied: Kathleen0871

     
 

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