Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2017
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116,7 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 72,15g | Eiw: 77,17g | Kohlh: 156,63g.
Frühstück: Optiwell Joghurt Stracciatella, Ja! Butterkäse, Lichtenberg Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Ja! Baguette Brötchen. Mittagessen: Sofra Hirtenkäse, Gewürzgurken, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Gut & Günstig Junge Erbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollandaise Legere. Abendessen: Reinert Bärchen-Streich, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse, Meica Geflügel Würstchen (30g), Gewürzgurken, Lichtenberg Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Ja! Butterkäse, Aufbackbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Ei. Snacks/Sonstiges: Müller Froop Waldfrucht, Kinder Milchschnitte. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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liiiz90's Gewichtsverlauf
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