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😐falsche Richtung
das war die Reste Verwertung gestern
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68,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 77,71g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 64,47g.
Frühstück: Vollkornbrötchen, Milbona Butterkäse, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Elitess Mineralwasser Classic, Ludwigsluster Nussschinken, Soljanka, Gut & Günstig Kartoffel Salat. Abendessen: Balsamico, Olivenöl, Mais, Oliven, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, Golden Seafood Lachsfilets Natur. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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2529 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Auto Fahren - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 25 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde und 15 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Nicht viele Reste bei Dir
02 Jan 17 vom Mitglied: Batumi
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😉 nicht viel aber gehaltvoll Batumi
02 Jan 17 vom Mitglied: Kathleen0871
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02 Jan 17 vom Mitglied: Everlost
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Kathleen0871's Gewichtsverlauf
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