Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2017
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117 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 63,35g | Eiw: 87,16g | Kohlh: 174,12g.
Frühstück: Dr. Oetker Paula Pudding, Thomy Hollandaise Legere, Edeka Ice Tea Wildkirsche, Reinert Bärchen-Streich, Gouda, Ja! Butterkäse, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Körner Balance Toastbrötchen (25g). Mittagessen: Weight Watchers Lasagne Bolognese. Abendessen: Sofra Hirtenkäse, Apostels Zaziki, Ja! Butterkäse, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Lichtenberg Schinken-Zwiebel-Mettwurst, K-Classic Gewürzgurken, Ja! Baguette Brötchen, REWE Beste Wahl Chia Brötchen, Reinert Bärchen-Streich, Bonduelle Gold Mais, Meica Geflügel Würstchen (30g), Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Snacks/Sonstiges: Storck Super Dickmanns, Optiwell Joghurt Stracciatella. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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liiiz90's Gewichtsverlauf
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