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Everlost
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01 Jan 17
Everlost's Notizen, 01 Jan 17
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Sonntag, 01.01.17
12. Urlaubstag
Gewicht: 64,0 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 15,00 % (+ 0,00 %)
Ich wünsche euch allen ein schönes neues Jahr! 😃
Verlustreich, im Sinne der Abnahme natürlich! 😃 🍀
64 kg
Bisher verloren:
9 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 01 Januar 2017:
2309 kcal
Fett: 145,86g | Eiw: 108,40g | Kohlh: 146,13g.
Frühstück:
Salami, Vollkornbrötchen, Trader Joe's Erdnuss Creme Crunchy, Buko India, Kaffee mit Milch.
Mittagessen:
Raclette.
Abendessen:
Berliner.
Snacks/Sonstiges:
Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur).
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1584 kcal
Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 24 Minuten.
mehr...
konstantes Gewicht
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Kommentare
Hallo ein frohes neues Jahr☺ ich war wieder einmal ein paar Tage an der See und melde mich nun mit folgenden Schrittergebnissen zurück. 28.12. 21704👣👣 29.12. 19554👣👣 30.12. 19464👣👣 31.12. 18603👣👣 Und im Oktober folgt wieder die Höchstzahl werde den Marathon wieder mitwandern zum 3. Mal 😊
01 Jan 17 vom Mitglied:
soclaudia
4538 👣 Faulenztag nach Silvester
01 Jan 17 vom Mitglied:
birgit.p.
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