Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2016
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75,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 73,42g | Eiw: 56,28g | Kohlh: 196,08g.
Frühstück: Belegtes Brötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Obstkuchen, Kaffee mit Milch, Spaghetti Bolognese. Abendessen: Purland Frisches Mett, Nutella Nutella, Arla Kaergarden Ungesalzen, REWE Ciabatta. Snacks/Sonstiges: Weihnachtsplätzchen, Goldora Edel-Marzipan Happen. mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, 5000 Schritte - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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