Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2016
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93,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 37,78g | Eiw: 172,81g | Kohlh: 75,44g.
Frühstück: Grapefruit, Vollmilch, Natur Joghurt 3,6%. Mittagessen: Rinder-Pfeffersteak, Speisetopfen Mager. Abendessen: Cottage Cheese Kräuter. Snacks/Sonstiges: Griechischer Joghurt 0%Fett, Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, 100% Whey Protein Professional. mehr...
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psfernando93's Gewichtsverlauf
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