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Das war der Stress gestern 👀
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69,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 66,33g | Eiw: 64,37g | Kohlh: 111,62g.
Frühstück: Milbona Butterkäse, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet in Aspik, Wilhelm Brandenburg Presskopf, REWE American Sandwich, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gefüllte Paprika, Spaghetti Bolognese. Abendessen: Tee ungesüßt, Gekochtes Ei, Olivenöl, Knorr Kräutersoße, Sylter Salatdressing, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Eisbergsalat. mehr...
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2307 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 25 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Kathleen0871's Gewichtsverlauf
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