Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2016
|
117,4 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 60,10g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 169,80g.
Frühstück: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Géramont Cremig Leicht 16%, Reinert Bärchen-Streich, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Mittagessen: Meica Geflügel Würstchen (30g), Weight Watchers Linguine in Champignon-Sahnesauce. Abendessen: Freshona Gewürzgurken, REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Himbeere, Meica Geflügel Würstchen (30g), Ja! Butterkäse, Reinert Bärchen-Streich, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Beste Wahl Chia Brötchen, Ei. Snacks/Sonstiges: Landliebe Grieß Pudding - Zimt. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liiiz90's Gewichtsverlauf
|