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... aber heute Abend zum Weihnachtsessen 🤔 - naja, nach Silvester kann man ja auch wieder abnehmen ☺️
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59 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 65,49g | Eiw: 107,06g | Kohlh: 176,93g.
Frühstück: Fettarme Milch, Espresso. Mittagessen: Milfina Butter, Chicoree, OceanSea Wildlachsfilet ohne Haut. Abendessen: Schlagsahne, RUF Eiscreme Dessert Kleine Sünde Chocolate Cookie, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Grillteller oder so ähnlich 😜. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Feigen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Gute Einstellung, und mal ehrlich, du kannst es dir leisten 😀
21 Dez 16 vom Mitglied: Josie27072010
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.... ich mir leisten? .... vor 2 Jahen hatte ich zu dieser Zeit 4 kg weniger -> 55 😔
... aber am Anfang auch schon mal 10 kg mehr 😉, was soll's, nach dem Motto, man soll die Feste feiern, wie sie fallen 🙃
21 Dez 16 vom Mitglied: babs-muc
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babs-muc's Gewichtsverlauf
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