Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2016
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117,9 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 57,41g | Eiw: 66,05g | Kohlh: 192,06g.
Frühstück: Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Géramont Cremig Leicht 16%, Wolf Thüringer Römerbraten, Harter Parmesan, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Semmel. Mittagessen: Elsdorfer Quarkcreme + Protein, Heinz Tomato Ketchup, Beste Ernte Buttergemüse, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Babybel Mini Babybel, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Ofterdinger Hummus Pikant, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Beste Ernte Buttergemüse, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Semmel. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte, Corny Free Weiße Schoko, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Filinchen Low Carb. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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liiiz90's Gewichtsverlauf
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