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jammer jammer jammer ;-) war ja zu erwarten, und soo lecker am WE bei Oma, plus Weihnachtsmarkt etc... weiter geht's
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83,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 40,57g | Eiw: 74,43g | Kohlh: 136,92g.
Frühstück: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Äpfel, Mandarine, Kiwi, Birnen. Mittagessen: Alnatura Quinoa, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ei, Berschneider Delikatess Kasseler, Kaufland Salatschale Weichkäse Tomate. mehr...
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2429 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
War ja klar, ich hab drauf gewartet. Oller Jammerfritze! 😃
19 Dez 16 vom Mitglied: luna1215
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19 Dez 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Schön, wenn's schön war! Dann macht das Jammern wenigstens Spaß!😉
19 Dez 16 vom Mitglied: Hantel76
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Luna, das Jammern war nur für Euch, war ja mit Ansage! bin entspannt, hab mir den Salat für heute mittag mitgenommen, plus Kasseler für den Eiweißanteil und laufe heute Abend ein Stündchen heim. Das sollte vor allem der Füllstand sein... Gab keine wirklichen Exzesse...und Schön wars. ein toller Weihnachtsmarkt in Hannover und in Braunschweig mit einem sensationellen Chorkonzert in der Marktkirche in Hannover vom wohl besten Chorleiter Deutschlands geleitet- zum Niederknien toll! ein sehr schönes Wochenende. Weihnachten kann kommen.
19 Dez 16 vom Mitglied: vorhh13
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Ja weiß ich doch! Wenn es schön war und sich gelohnt hat, gibt's nix zu bereuen. Oder wie mein Sohn und seine Kumpels immer auf neudeutsch sagen: YOLO 😃
19 Dez 16 vom Mitglied: luna1215
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= Jugendwort des Jahres 2012
19 Dez 16 vom Mitglied: vorhh13
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Na ja, das Essen bei Oma würde ich definitiv auch nicht saußen lassen, selbst wenn es 3kg wären die drauf gingen 😉
19 Dez 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Immer sind die Omas schuld. :-D
19 Dez 16 vom Mitglied: näschen87
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Also, ich muss sagen, wenn meine Omi kocht verzichte ich ganz freiwillig. 😆 früher hab ich da gerne zu Mittag gegessen nach der Schule, aber mittlerweile kann sie das nicht mehr, schmeckt alles furchtbar, deswegen isst sie jetzt das, was ich koche, so wechselt das. Aber wenn die Oma noch gut kocht - geniesse es. 😊
19 Dez 16 vom Mitglied: xVax
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Liebe XVax, ja meine könnte das auch nicht mehr, aber ich bin jetzt leider auch weit weg von ihr. Bevor ich nach Köln kam, bin ich aber mittags immer zum Essen zu Oma, da ich im gleichen Ort gearbeitet habe (in meinem Heimatort) und meine Firma war nur 500 Meter von meinem Elternhaus weg und Oma hat eh für die gesamte Familie gekocht. Jetzt kann sie das leider auch nicht mehr....
19 Dez 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Ich habe früher geliebt, wenn die böhmische Oma oder die hamburger Oma ihre Spezialitäten gekocht und gebacken haben... 😍😍😍🌞
19 Dez 16 vom Mitglied: Viviace
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Nee, meine oma ist lange tot... Die Oma meiner Kinder, ist 78 und kocht sehr lecker! 😁
19 Dez 16 vom Mitglied: vorhh13
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Ah, dann genießen, was die Mama/Schwiegermama kocht. Das wäre hier auch eher, wenn Muddi kocht ist super. 😆 ich sammle aber genau aus dem Grund schon seit langem die wichtigsten Rezepte meiner Oma und meiner Mutter, damit die nicht verloren gehen. Gestaltet sich nur manchmal schwierig: ja, dann nimmst du Eier.. Und Mehl.. Und dann aus der Lameng nimmst du das und das.. Und das kann ich dir gar nicht genau sagen... Werden manchmal lustige Raterezepte. 😆
20 Dez 16 vom Mitglied: xVax
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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