Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2016
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118,1 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 65,13g | Eiw: 81,25g | Kohlh: 186,93g.
Frühstück: Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Balance Toast (38g). Mittagessen: Freshona Gewürzgurken, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Optiwell Joghurt Erdbeere, Filinchen Original. Abendessen: Harter Parmesan, Carat Tomaten Cremesuppe, Hofmaier Delikatess Bockwürstchen, Wolf Thüringer Römerbraten, Ei, Korn Mühle Weizenbrötchen Zum Aufbacken, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Reinert Bärchen-Streich, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Snacks/Sonstiges: Fruchtstern Multivitaminsaft, Kinder Milchschnitte, Zott Monte Balance. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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liiiz90's Gewichtsverlauf
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