Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2016
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86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 42,63g | Eiw: 55,17g | Kohlh: 218,70g.
Frühstück: Birnen, Banane, Milsani Joghurt 3,5%. Mittagessen: Kinder Riegel (21g), Grüne Oliven, Strauchtomaten, Ei. Abendessen: Trattoria Alfredo American BBQ Chicken. Snacks/Sonstiges: Pomelo, Bordeaux. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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helko81's Gewichtsverlauf
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