Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2016
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118,2 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 59,26g | Eiw: 70,28g | Kohlh: 221,25g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Beste Ernte Gewürzgurken, Gut & Günstig Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Bauer's Schinkenwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Jean Luc Butter Brioche, Vollkorntoast. Mittagessen: Leichter Genuss Tomaten Ketchup Light, Gut Ponholz Bockwürstchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Leichter Genuss Leichte Scheiben, Bauer's Schinkenwurst, Gut & Günstig Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Carat Tomaten Cremesuppe, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Viva Vital Geflügel-Wiener, Semmel. Snacks/Sonstiges: Müller Froop Zitrone, Balisto Muesli-Mix. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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liiiz90's Gewichtsverlauf
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