Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2016
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118,5 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 61,59g | Eiw: 71,94g | Kohlh: 209,82g.
Frühstück: Gut & Günstig Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Jean Luc Butter Brioche, Vom Land Sommerblüten Honig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, TiP American Weizen Vollkorn Toast. Mittagessen: Gut Ponholz Bockwürstchen, TiP American Weizen Vollkorn Toast, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Leichter Genuss Leichte Scheiben, Ja! Tomatenmark. Abendessen: Bauer's Schinkenwurst, Lidl Brezel, Ofterdinger Hummus Pikant, Gut Ponholz Bockwürstchen, Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Müller Froop Pfirsich-Maracuja, Dolce Gusto Café Au Lait. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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liiiz90's Gewichtsverlauf
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