Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2016
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118,8 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 52,06g | Eiw: 76,58g | Kohlh: 204,51g.
Frühstück: Bauer's Schinkenwurst, Brunch Blütenhonig, Jean Luc Butter Brioche, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, TiP American Weizen Vollkorn Toast. Mittagessen: Ja! Tomatenmark, Leichter Genuss Frischkäse Light, Viva Vital Geflügel-Wiener, Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Gut & Günstig Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Beste Ernte Gewürzgurken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Ofterdinger Hummus Pikant, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g), Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Müller Froop Winterzauber Typ Bratapfel. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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liiiz90's Gewichtsverlauf
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