Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2016
|
75,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 77,13g | Eiw: 44,39g | Kohlh: 169,36g.
Frühstück: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Nutella Nutella, Wilhelm Brandenburg Wacholderschinken, REWE Krustenbrot, Freeway Orange Zero, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Arla Kaergarden Ungesalzen, REWE Baguette Salami, Glocken Bäckerei Bauernschnitten. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Mini-Schinkenknacker, REWE Krustenbrot. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. mehr...
|
|
1951 kcal
|
Bewegung:
5000 Schritte - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schneedine's Gewichtsverlauf
|