Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2016
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69,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 31,56g | Eiw: 53,46g | Kohlh: 123,14g.
Frühstück: Xucker Chocolate Drops, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% Fett, Proteinpulver, Himbeeren, Heidelbeeren. Mittagessen: Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Pomito Passierte Tomaten, Olivenöl, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Dallmayr Automaten Cappuchino, S-Budget Strudelteig, Exquisa Fitline, Quark, Proteinpulver, Xucker Chocolate Drops. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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