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nach 1,5 wochen krankheit und kein sport
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68,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 72,40g | Eiw: 68,72g | Kohlh: 157,52g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, My Muesli Christmas Granola. Mittagessen: Lauch, Zucchini, Rote Paprika, Sellerie, Möhren, Meine Metzgerei Rinder-Hackfleisch. Abendessen: Bauer's Schinkenwurst, Ja! Cervelatwurst, Dinkelbrot, Roi De Trefle Zarte Scheiben, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse. Snacks/Sonstiges: Ja! Cervelatwurst, Dinkelbrot, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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locke33's Gewichtsverlauf
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