Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2016
|
119,6 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 62,67g | Eiw: 80,80g | Kohlh: 198,16g.
Frühstück: Leichter Genuss Salami 1A, Leckerrom Toast Schmelzkäse-Scheiben, Lätta Lätta Joghurt, Vollkorntoast. Mittagessen: Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Milch 1,5%, Bonduelle Gold Mais, Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Freshona Gewürzgurken, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Schinkenwurst, Viva Vital Geflügel-Wiener, Senf, Reinert Bärchen-Streich, Lätta Lätta Joghurt, Semmel. Snacks/Sonstiges: PowerBar Ride Energy Peanut-Caramel, Clementinen. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liiiz90's Gewichtsverlauf
|