Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2016
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87,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 56,07g | Eiw: 86,09g | Kohlh: 174,14g.
Frühstück: Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Gekochtes Ei, Herta Saftige Fleischwurst, Deluxe Petit Brie, Maribel Himbeere Pfirsich, Lidl Roggenpanini, Lidl Eiweißbrötchen. Mittagessen: Chicken Döner. Abendessen: Choceur Mozartkugeln. Snacks/Sonstiges: Kaki. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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helko81's Gewichtsverlauf
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