Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2016
|
53 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 46,59g | Eiw: 85,43g | Kohlh: 94,10g.
Frühstück: Fine Life Гречневая Крупа Ядрица. Mittagessen: Куриные Бедрышки, Ламбер Сыр, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Abendessen: Fine Food Перепелиное Яйцо, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|