Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2016
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41 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 11,94g | Eiw: 93,75g | Kohlh: 205,22g.
Frühstück: Efko Schlemmer Gurken, Tomaten, Rote Paprika, Schärdinger Landfrischkäse Natur 0,1% Fett, SPAR Natur Pur Bio Vollkorn Reiswaffeln, SPAR Forellenfilet Geräuchert. Mittagessen: Mais, SPAR Erbsen. Abendessen: Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Europäische Weintraubensorte, Mischbrot, Äpfel, SPAR Vogerlsalat, Äpfel, Kaki. mehr...
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1322 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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little strong Lynn's Gewichtsverlauf
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