Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2016
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98,3 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 53,14g | Eiw: 41,00g | Kohlh: 147,31g.
Frühstück: Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Viva Vital Geflügelsalami, Almette Natur, Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Maggi Rahmsoße zu Braten, Rotkohl, Semmelknödel. Abendessen: Stenger Popcorn Salzig. mehr...
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2682 kcal
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Bewegung:
Baden - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jamaikawaii's Gewichtsverlauf
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