Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2016
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98,8 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 62,62g | Eiw: 71,67g | Kohlh: 230,99g.
Frühstück: Apfel, Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, REWE Bio Kochschinken, Almette Natur, REWE Beste Wahl Körner Sandwich. Mittagessen: Reis (Gekocht), Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art", Borschtsch. Abendessen: Gut & Günstig Mini Windbeutel, Edeka Mini Donuts, Gebackene Banane, REWE Beste Wahl Mini Frühlingsrollen, Knusprige Ente, Lachsfilet, Chinesische Bratnudeln, Sushi, Garnelen, Speiseeis. Snacks/Sonstiges: Nestle Choco Crossies Crispy Caramel. mehr...
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2925 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Jamaikawaii's Gewichtsverlauf
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