Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2016
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97,8 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 57,09g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 229,39g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Almette Natur, Apfel, Dinkelvollkornbrot. Abendessen: Honigwein, Roter Tafelwein, Knusprige Ente, Lachsfilet, Chinesische Bratnudeln, Sushi, Garnelen, Speiseeis. Snacks/Sonstiges: Nestle Choco Crossies Crispy Caramel, Lorenz Fun Pop's - Paprika, Excelsior Pralinenmischung, Nussschnecke. mehr...
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2673 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Jamaikawaii's Gewichtsverlauf
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