Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2016
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75,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2346 kcal
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Fett: 133,37g | Eiw: 68,44g | Kohlh: 206,21g.
Frühstück: Arla Kaergarden Ungesalzen, Ja! Butter-Toastbrot, Kaffee mit Milch, REWE Bio Paprika-Lyoner, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Bratwurst, Salzkartoffeln, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing. Abendessen: Nutella Nutella, Arla Kaergarden Ungesalzen, Ja! Butter-Toastbrot, Knorr Fix für Würstchen Gulasch. Snacks/Sonstiges: Kinder Country, Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Rhabarber. mehr...
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2074 kcal
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Bewegung:
10000 Schritte - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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